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远离脑海中的“橡皮擦” | 市人民医院开展“阿尔茨海默病日”主题宣传活动
发布时间:2024-09-21    来源:神经内一科(张悦)     点击量:loading...

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       2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”。今年的宣传主题为:“即刻行动:点亮记忆之光”

       面对老龄化挑战,国家启动防治行动。宣传阿尔茨海默病防治、照护知识,提高公众疾病知晓率;倡导各界人士参与痴呆防治促进行动,为疾病防治贡献力量。通过宣传、预防、治疗与支持,减缓痴呆进展,增强老年健康,共创和谐老龄社会。行动起来,用爱点亮希望之光!

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       阿尔茨海默病(Alzheimer's Disease,简称 AD),又称老年性痴呆,是一种慢性进行性的中枢神经系统退行性疾病。其主要特征是记忆力、认知功能以及行为能力的逐渐减退,严重影响患者的日常生活和工作。根据世界卫生组织的数据,全球有超过4600万人患有阿尔茨海默病,尤其在65岁以上的人群中,发病率更高,给患者及其家庭带来沉重的负担。

痴呆绝不是正常的衰老!

       尽早地识别出疾病的早期症状至关重要。有时候,老人会说自己是“老糊涂了”,但家属应该意识到这可能是疾病的前兆,他们脑海里像是有一块橡皮擦,正在逐渐擦去曾经的记忆。大多数人印象里的阿尔茨海默病,往往是患者已经发展到疾病中晚期时的症状,而早期症状经常与正常衰老相混淆,从而被患者自己或家人所忽视,错过了干预和治疗的最佳时机。因此通过了解阿尔茨海默病的早期迹象、症状、防治等方面的知识,我们可以更好地预防和管理这一疾病。同时,也需要全社会共同努力,关注老年人的健康,为阿尔茨海默病患者提供更好的医疗和生活保障。

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阿尔茨海默病的症状通常包括以下几个方面:

       1、记忆力减退:早期主要表现为近期记忆力减退,如忘记刚刚发生的事情或说过的话,晚期可能出现远期记忆力的减退。

       2、认知功能障碍:包括计算力、定向力、语言功能等方面的障碍。患者可能对复杂的计算感到困难,出门后找不到回家的路,语言流畅性下降等。

       3、行为改变:患者可能出现焦虑、抑郁、敏感、多疑等情绪变化,以及性格改变、行为异常等症状。

       4、日常生活能力下降:随着病情的进展,患者可能无法独立完成日常生活活动,如穿衣、吃饭、如厕等。

阿尔茨海默病患者:

       1、记不起发生过的事,即使经过反复的提醒也回忆不起来。

       2、丧失了识别周围环境的能力,不知身在何处。

       3、会逐渐丧失生活自理能力。

       4、毫无烦恼,思维变得越来越迟钝,语言越来越贫乏,缺乏幽默感。

一般的健忘者:

       1、只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起。

       2、对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减。

       3、日常生活可以自理。

       4、对记忆力下降相当苦恼,为了不致误事,常记个备忘录。

预防阿尔茨海默病的方法主要包括:

       个人预防

       1、树立积极的生活态度和信念。

       2、坚持用脑,通过阅读、下棋、猜谜等脑力活动保持大脑活跃。

       3、控制烟酒,加强对过度饮酒和吸烟的干预管理,对预防AD的发生具有重要意义。

       4、保证良好的睡眠,建议60岁以上的老年人群每天保持6~8小时的睡眠。

       5、预防高血压、糖尿病,控制血压和血糖在正常水平,糖尿病被排在痴呆三个危害因素之首。

       6、科学进餐,坚持低脂、低盐、荤素搭配的均衡饮食,防止脑动脉硬化。

       7、避免接触有害物质,尽量减少铝等有害物质的接触。

       家庭预防

       家庭在AD早期预防上能发挥积极作用。

       1、子女要经常看望父母,多与父母交流,减少父母孤独感和抑郁情绪,有利于减缓老年脑功能衰退速度。

       2、老年夫妻之间应相互鼓励,督促参与体育活动、社会活动和其他益智活动。

       3、子女要监督和督促父母及时治疗各种慢性病。

       社会预防

       保持社交活动,积极参与社会活动,降低压力水平,维持脑细胞间的联络功能。

阿尔茨海默病“九问九答”

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       疾病虽然“擦掉”了患者对岁月的记忆,却没有剥夺他们对生活的热爱和对亲情的渴求。遗失记忆不遗失爱,我们要对阿尔茨海默病患者多一些关爱,对患者家庭多一些帮助,用知识、尊重和善意帮助自己和我们身边的人,携手共克阿尔茨海默病的防治康护难题。


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