健康常识

医学科普

       今年9月20日是第35个全国爱牙日，今年的主题是关爱老年口腔，乐享健康生活。

       根据国家统计局数据显示，我国老年人口占比18.7%，目前处于轻度老龄化状态，口腔疾病不仅影响咀嚼，言语，美观等功能，还会造成社会交往困难和心理障碍。口腔疾病对老年群体的影响更为严重，会明显降低老年人的生命质量。

       中华口腔医学会提出，要坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具，关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病，拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙 每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次，等一系列措施，为我们的口腔健康保驾护航。

1、口腔健康的重要意义？ 

       口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分， 全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。

2、老掉牙是自然现象吗？

       很多人认为，人老掉牙是一种自然规律，其实这是一种错误的观念。牙齿是可以陪伴人的一生。2001年，世界卫生组织（WHO）提出“8020”计划，即80岁以上的老年人保留20颗以上的功能牙（即能够正常咀嚼食物），是老年人口腔健康的标准。然而现实情况不容乐观，我国80岁以上的老人能达到这一标准的人数不足35％，甚至有相当数量的老人全口没有牙。

3、什么原因导致牙齿的缺失？ 　　

       龋病也就是我们常说的虫牙和牙周炎是导致牙齿缺失的两个重要原因。龋病是从牙齿有龋洞发展到疼痛，最后形成残根/残冠而无法保留，牙周炎从开始的牙龈出血、牙周脓肿，逐步造成包裹牙齿的支持组织丧失，表现为牙齿松动，最后拔除或脱落。

4、缺失牙齿有哪些修复方式？ 

       总的来说，缺失牙修复有活动牙、固定牙、种植牙三种修复方式。每一种修复方式都有它的适应症，我们可以根据缺失牙齿的部位/数目、余留牙齿等口腔条件做综合评估给出个性化治疗方案。

5、什么是智齿？什么情况下需要拔除智齿？　

       智齿一般是在15到25岁的时候长出，这时候人们的生理，心理发育都已接近成熟，所以被称为智齿。

       如果智齿的位置正常与对颌牙可形成正常的咬合关系，并且不会损伤到邻牙 没有炎症，不会引起肿胀疼痛，一般建议可以保留。那反之，如果智齿位置不正，容易反复发生食物嵌塞，或者是引发智齿冠周炎，造成智齿周围的软组织疼痛，或者智齿本身发生了龋病、根尖周疾患等就需要及早拔除，避免反复发炎造成感染加重，甚至危害邻近牙的健康。

6、进行正畸矫治的最佳年龄？　

       对于大多数人来说最佳的矫正时机是，刚换完牙齿十一到十二岁。但是有些儿童牙齿畸形或者不良习惯应该早期发现，早期干预，早期治疗，这样的能获得比较好的治疗时机和比较好的治疗效果，比如发现患儿地包天、反咬、歪下巴、小下巴、牙间隙过大，有吮吸手指，咬唇等不良习惯，牙齿数目异常等情况应尽快到正畸医生那里，及早的干预以避免畸形加重。

7、洗牙会把牙齿洗坏吗？ 

       首先正确的洗牙不会对牙齿造成损伤；第二洗牙是一种很好的牙齿保健方法。建议每个人每年至少洗一次牙。洗牙主要是通过超声波震动对牙齿表面进行清洁，它可以将牙齿表面的结石、烟斑、色素及菌斑清除掉。

8、什么是窝沟封闭？ 

       窝沟封闭是针对儿童新萌出的恒牙，防止牙齿龋坏的最有效的预防办法。注意观察，你会发现后牙的咬合面有许多细细的沟纹，这就是我们专业上叫窝沟点隙，如果窝沟较深，加上患儿口腔卫生自理能力较差，那么就容易患虫牙。为了减少这种窝沟龋的发生，医生用专门的材料将牙齿窝沟封闭，就叫做窝沟封闭，窝沟封闭能在儿童尚未养成良好的口腔卫生习惯之前减少龋齿的发生，但是这并不能代替刷牙。

9、乳牙是可以替换的，乳牙龋齿还需要治疗吗？ 

       很多家长误以为孩子的牙齿迟早是要替换的,没有治疗的必要。其实这种想法是非常错误的。

       乳牙替换的时间有早有晚,乳牙替换时间大概从6-7岁左右持续到到12，3岁。儿童的乳牙对咀嚼、营养的摄入有很重要的作用,同时乳牙对恒牙的发育、萌出都有引导作用,因此乳牙龋齿是需要及时治疗的，严重的乳牙根尖疾病可能会对恒牙造成严重影响，所以乳牙疾病也应该及时治疗。

10、电动牙刷和冲牙器真的有用吗？ 

       电动牙刷和普通牙刷一样，是一种安全有效的清洁牙齿的工具。相比较传统的手动牙刷，电动牙刷具有清洁的更干净而且能减少对牙齿的损伤，我们在临床上常会遇到因大力横刷而导致牙齿颈部缺损、牙齿敏感的患者，那电动牙刷就能明显的减少和降低这种状况的发生。

       冲牙器是利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙缝的一种工具，对于有严重食物嵌塞、或者伴有牙龈退缩的牙周炎患者来说，冲牙器是一种非常好的选择。能有效的预防牙周病的发展和根面龋的发生。

11、口腔溃疡是什么原因引起的？ 

       口腔溃疡的主要表现是口腔粘膜的溃烂疼痛充血，引起口腔溃疡的原因是多种多样的，它与自身的免疫反应、劳累、还有精神压力、口腔卫生都有关系，对于位置不固定且面积较小溃疡大多通过1到2周的恢复，都是可以自愈。但是对于位置固定/范围较大的溃疡，我们要引起重视，一定要及时就医。

12、我们日常如何进行口腔保健？ 

       三三三原则：即饭后三分钟刷牙，每天刷三次牙，每次刷三分钟。  

       一是我们刷牙要选用小头、软毛牙刷、温水刷牙；二选用含氟牙膏，防止牙龈退缩明显，有敏感症状的可选用专效抗敏牙膏；最后非常重要的是要掌握正确的刷牙方法，水平颤动拂刷法。尤其晚上睡前刷牙更重要。定期检查，一年做一次洗牙也是非常必要的。

_声明:

_{本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时到正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。}