健康常识

       “流感”、“肺炎支原体”肆虐，更容易发生呼吸道感染，从而引起慢阻肺急性加重，出现咳嗽、咳痰、呼吸困难加重，甚至出现呼吸衰竭。首先，我们了解什么是“流感”、“肺炎支原体”。

       “流感”是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，传播途径以飞沫传播为主，也可通过口、鼻、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。潜伏期为1-4天。流感起病急骤，全身症状突出，常为高热，39℃以上，持续3至4天；头痛、乏力、眼结膜炎、和全身肌肉酸痛等中毒症状明显，而鼻塞、流涕、咳嗽等症状轻微。部分患者可伴有呕吐、腹痛、腹泻。

       “肺炎支原体”是一种介于细菌和病毒之间的最小微生物。主要通过飞沫和直接接触传播，人群普遍易感，好发于5岁以上儿童和青少年。通常在季节转换的时候，比如夏季转到秋季或秋季向冬季转换时，可能会出现局部、短暂的聚集性流行。潜伏期为2-3周。主要症状是夜间咳嗽明显，多为干咳，部分患者可伴有咳痰，痰量通常较少，呈黄色或黄绿色；支原体感染多为中等度发热，体温可达38-39℃，持续时间较长，常伴有全身不适感，退烧后，咳嗽还可能持续1到2周。

       对于慢阻肺患者而言，应该做好稳定期管理，预防急性加重，主要从以下几点入手：

　　1、接种流感疫苗可以有效减少感染，即使感染了也可以减少发病，即使发病了也可以减轻疾病的严重程度。

　　2、目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗，如果出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。

　　3、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免污染手部和周围环境。

       4、多通风。保持室内空气流通，冬季居家每天一般通风2-3次，每次30分钟左右。

　　5、少聚集。在冬春季传染病流行期间，尽量不到人多拥挤的场所，避免接触呼吸道疾病患者，需要前往时建议佩戴口罩。

　　6、多喝开水。让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　7、均衡饮食、适当锻炼，增强自身体质（雾霾天应减少户外活动）。

　　8、规范使用药物，慢阻肺患者，特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素。

　　9、居家吸氧，慢性阻塞性肺疾病严重时均会出现缺氧的症状。当病情严重时，在药物治疗的基础上，氧疗也是重要的治疗。

　　慢阻肺患者一旦出现疑似“流感”、“肺炎支原体”感染，患者应根据病情和医生建议采取住院治疗或居家休息、口服药物治疗，期间避免参加集体活动和进入公共场所。待不具传染性后再恢复日常活动。

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