健康常识

       春节返乡，一段温馨的时光，亲人团聚，情谊更浓。路途漫漫，文明出行，平安回家，健康护航。目前仍处于各类呼吸道传染病的高发季节，在乘坐交通工具时，要提高防病意识，做好个人防护，健康返家。我们要做到：

       1.乘坐正规车辆出行。要前往正规客运场站乘坐有合法运营资质的车辆，切勿在客栈场站外、高速公路旁拦停车辆上车，不乘坐“黑车”、超员客车和违规载货的营运客车，乘坐客车务必系好安全带。

       2.合理出行，严格遵守规定。乘坐列车、客车、飞机等交通工具时，提前规划出行时间，要严格遵守乘车/机规定，不要携带易燃易爆品上车，发生紧急情况时，不要惊慌，保持冷静听从工作人员安排。

       3.备好个人防护物资。出行前，准备好足够数量的口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等防护物资。老年人、儿童、慢性病或有基础疾病的人员要带好、带齐常规药物和急救药物。

       4.科学佩戴口罩。乘坐地铁、公交、火车、飞机或前往车站、机场等公共场所时，倡导规范佩戴口罩并及时更换。合理规划出行时间，尽量缩短在候车室等人群聚集场所停留时间，尽量不在人多拥挤、通风不良的场所久留。

       5.乘车时注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，将使用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中，不要随地吐痰或乱扔垃圾。注意手卫生，避免用未洗过的手触摸口、鼻和眼睛，接触公共物品或返家后，及时用清水或流动水规范洗手。

       6.关注自身健康状况。依据自身健康状况，合理安排出行计划，若个人出行期间出现发热、咳嗽等症状时，建议及时佩戴口罩，做好防护，同时尽量与其他人员保持安全社交距离，避免近距离接触。

       温馨提示：老年人、免疫力低下人群、慢性基础疾病患者、孕妇等高风险人群要加强个人防护，科学佩戴口罩，降低感染风险。

       归乡路上，健康平安最重要，愿这份健康攻略为你返乡保驾护航，祝您旅途愉快！