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“埋伏”在日常饮食中的“糖衣炮弹”和“盐多必失”
发布时间:2024-11-06    来源:宣传教育科(王丹)     点击量: loading...

01、创新宣教新形式

  近日,陕西省宝鸡市人民医院心血管内二科创新科普宣教新形式,将常见饮料、零食中的糖、盐含量根据配料表进行精确计算,用营养秤称出相应重量的糖和盐,包装后对应上墙宣教,让患者一目了然“埋伏”在饮食中的“糖衣炮弹”和“盐多必失”。

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02、科普墙前患者学以致用

  “一瓶果粒橙竟然有这么多糖,我孙子就爱喝这饮料,怪不得还没换牙呢牙都坏了,回家得给娃好好讲讲这知识……”刚听完护士宣教的刘阿姨立刻学以致用,要将新学的健康知识传递给家人。一起听护士宣教的齐叔叔也尴尬地笑了笑说:“我这刚装了心脏支架,下定决心要戒烟,最近烟瘾犯了就嗑瓜籽,没想到这经常吃的五香瓜籽里头含这么多盐,这瓜籽以后得吃原味的了。”

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03、科普有趣又实用

  在《中国居民膳食指南(2022)》中,八大基本准则明确指出“少油少盐,控糖限酒”,就是强调成年人每日盐摄入量应控制在5克以内,糖的摄入量则每天不超过50g,最好控制在25g以下。为确保心血管患者掌握健康饮食知识,心血管内二科不仅“量化”日常饮食中的糖、盐含量,还特意邀请临床营养科医生为科室患者进行营养咨询,让患者在享受美食的同时,也保护好自己的健康。

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