健康常识

       数九寒天，气温渐冷，流行性感冒、呼吸道合胞病毒等呼吸道传染病进入高发期。呼吸道疾病就诊患者都有类似的症状：发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、食欲不振、乏力，起病急骤、症状明显，部分有慢性基础疾病的患者甚至出现呼吸衰竭等严重症状。据了解，患者中检出的流感病毒株主要为甲型H1N1亚型，同时鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等也较为高发，部分患者检测出多种病原体同时感染。那么，对于流感等病原体感染，应该如何科学检测和治疗呢？

精准检测

　　无论是出现了疑似症状，还是在流感高发期进行预防性筛查，呼吸道病毒检查都能为您的健康保驾护航。呼吸道病毒种类繁多，传播迅速，尤其是老人、儿童和免疫力低下的人群，更容易受到病毒的侵袭。通过先进的呼吸道病毒检查技术，能够快速、准确地检测出包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒等在内的多种常见病毒，为疾病的诊断和治疗提供关键依据，避免病情延误导致的严重后果。

　　临床常用的病毒检测有：呼吸道核酸检测六项（1.甲型流感病毒RNA；2.乙型流感病毒RNA；3.呼吸道合胞病毒RNA；4.腺病毒DNA；5.人鼻病毒RNA；6.肺炎支原体DNA。）、甲/乙流抗原检测、肺炎支原体抗体IgG/IgM检测、甲/乙流核酸检测等。当出现发热等呼吸道症状，及时前往医院只需要采集咽拭子就可以检测，早发现、早诊断、早治疗，根据检测结果，针对性用药，避免滥用抗生素。

科学治疗

　　在流感病毒流行季节，对于因感冒可能导致严重疾病或基础疾病恶化高危人群，若出现感冒样症状，高度疑似流感病毒感染或甲流检测阳性，推荐尽早应用抗病毒药物治疗。研究发现，维生素D不足会降低机体抵抗力，易罹患呼吸道病毒感染，尤其在冬季呼吸道病毒流行季节。对于维生素D缺乏人群，推荐补充维生素D预防感冒，罹患感冒时也应及时补充维生素D提高机体免疫力。

及早预防

流感等呼吸道感染性疾病怎样预防呢？

　　1.接种疫苗：免疫力相对低下的人群，如低年龄儿童、患有慢阻肺、心衰等基础疾病的老年患者，积极接种预防呼吸道传染病的最新疫苗。随着近期流感等呼吸道传染病活动水平上升，适龄人群应尽早接种流感、肺炎链球菌疫苗。

　　2.保持良好的个人生活习惯：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此要注意勤洗手，避免触摸眼睛、口鼻等部位；咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻。

　　3.做好防护措施：尽量减少去人员密集场所，前往人员密集的公共场所，以及医院、养老机构等场所时，建议佩戴口罩。出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状时，如需外出要佩戴口罩。

　　4.加强通风换气：保持室内卫生，定期开窗通风，保持空气质量。同时，在开窗通风时要注意保暖，避免着凉。

　　5.合理饮食，加强锻炼：均衡摄入各类食物，确保饮食中包含足够的谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品。戒烟戒酒，保证充足睡眠，适量运动，增强身体的抵抗力。

　　6.及时就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，应及时就医治疗，尤其是小孩和患有基础疾病的老人；减少外出、不参加聚集性活动，不带病上班、上学等。